Καλοκαιρινές… Πρώτες Βοήθειες

Καλοκαιρινές… Πρώτες Βοήθειες

Έχω μια προκατάληψη: Τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι πιο εύκολο να φτιάξεις τη διάθεσή σου, απ’ ότι το χειμώνα. (Εξαιρούνται οι «άρτι χωρισμένοι»). Γι’ αυτό θα προτείνω μερικά απλά πράματα που, προσωπικά, μου φτιάχνουν τη διάθεση:

1. Όταν καταλάβω ότι έχει περάσει πάνω από μήνας κι εξακολουθώ να μην έχω ενεργητικότητα, καταφεύγω στην αγαπημένη μου πολυβιταμίνη. Βέβαια, αν υποφέρεις από νεφρά ή κάτι άλλο, καλό θα ήταν να ρωτήσεις πρώτα έναν γιατρό.

2. Τις περισσότερες φορές, ένα ντους με βελτιώνει από 10% μέχρι και 30%.

3. Τα καινούργια ρούχα, μου φτιάχνουν τη διάθεση. Αυτό δεν σημαίνει ότι αγοράζω συνέχεια καινούργια ρούχα. Απλά, όταν φοράω καινούργια… φτιάχνομαι.

4. Αυτή την εποχή, που οι δρόμοι στις μεγαλουπόλεις είναι πιο ελεύθεροι, είναι πιο εύκολο να συναντηθούμε με φίλους που οι αποστάσεις το κάνουν απαγορευτικό. Ευκαιρία λοιπόν ν’ αναβιώσουμε φιλίες που ατόνησαν μ’ εκείνους που δεν έφυγαν για διακοπές. Η επαφή με φίλους, συχνά δίνει χαρά.

5. Η χαρούμενη μουσική μπορεί να με παραλάβει από την μελαγχολία και να μου φτιάξει τη διάθεση. Προσωπικά, μου φτιάχνουν τη διάθεση κάποια παραδοσιακά τραγούδια της κάτω Ιταλίας και τα Μεξικάνικα.

Θα μου πεις:

• Μα είναι σοβαρά πράγματα αυτά; Πιστεύεις ότι με αυτά θα φτιάξω τη διάθεσή μου; Κι αν δεν έχω τη διάθεση να κάνω τίποτ’ απ’ όλ’ αυτά;

• Αν δεν έχεις διάθεση να κάνεις ντους, να βάλεις καινούργια ρούχα ή ν’ ακούσεις χαρούμενη μουσική, σε καταλαβαίνω. Αν όμως δεν μπορείς να πας ούτε μέχρι το φαρμακείο για να πάρεις βιταμίνες, τότε τα πράγματα είναι σοβαρά. Σ’ αυτή την περίπτωση, ίσως χρειάζεσαι έναν ψυχολόγο ή ψυχοφάρμακα ή και τα δύο…

Είναι αλήθεια ότι αν τα πάρεις ένα – ένα αυτά που έγραψα, θα μπορούσες να τα χαρακτηρίσεις και «αφελή». Ας κάνουμε όμως μια σύγκριση των δύο ακραίων συνδυασμών που υπάρχουν ανάμεσα στις 5 διαστάσεις που ανάφερα.

Σενάριο 1: Δεν παίρνεις βιταμίνες, πίνεις αλκοόλ και τρως ό,τι λάχει. Μένεις στο κρεβάτι και δεν κάνεις ντους. Φοράς τα ίδια και τα ίδια. Αντι ν’ ακούσεις μουσική βάζεις τηλεόραση. (Ή ακούς καψουροτράγουδα). Οι επαφή με τους φίλους έχει περιοριστεί σε κάποια τηλεφωνήματα.

Σενάριο 2: Αρχίζεις τις βιταμίνες και σε 5 μέρες έχει αυξηθεί η ενεργητικότητά σου. Ελαττώνεις το αλκοόλ και αυξάνεις το καρπούζι. (Έχει απίστευτες ιδιότητες). Ξεκινάς τη μέρα μ’ ένα ντους. Βάζεις χαρούμενη μουσική. Φοράς καινούργια ρούχα. Φτιάχνεις τα μαλλιά σου. Αν είσαι γυναίκα, ξυρίζεις τα πόδια. Κανονίζεις να συναντηθείς με φίλους (να δείξεις και τα ρούχα…).

Κάνε τη σύγκριση.